2022-08-21 振り返り

寝る前やること

✅明日の天気確認

✅明日やることを視界に入れる

↑2022-08-21に書く

/icons/hr.icon

↓2022-08-22に書く

smartphoneでやる

2. 振り返り

1. 2.5minタイマーをセット

05:52:52 開始

2. Calendarを上から順に見て思いを馳せる

他に見るもの

時間があればやったこととか書く

午前中何やってたんだっけ？

午前

午後

いろいろはかどった？

タイマーが鳴ったら強制終了する

きりが悪ければ悪いほどよい

05:56:41 おわり

3. 2.5minタイマーを再びセット

05:56:56 開始

同様に、タイマーが鳴ったら強制終了する

やること整理

1. 5分タイマーをかける

タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする

他のことはしない

06:02:35 開始

3. 今日やることをtask lineにする

これ以降はタイマーが鳴ったら中断する

06:04:41 ここまでおわり

6. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す

今週やることや今月やることから移してきてもいい

7. 他のやり残したことをいつやるか決める